تحليل سباق HYROX: Albert Ho & Kevin Wong - Hong Kong 01:26:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Albert Ho & Kevin Wong

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:26:00
الترتيب: #316
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Albert Ho

Kevin Wong

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:52 (57%)

Stations29:47 (35%)

Roxzone7:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+6.5%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:33	487
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:49	343
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:12	390
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:13	426
Running 5	6:27	-
Rowing	4:25	148
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:17	507
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:06	358
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:12	135
Running Total	48:52	307
Roxzone Total	7:25	302