تحليل سباق HYROX: Ting Hong Chow & Hong Ting Alex Hui - Hong Kong 01:26:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ting Hong Chow & Hong Ting Alex Hui

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:26:47
الترتيب: #326
ترتيب الفئة العمرية: #187
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ting Hong Chow

Hong Ting Alex Hui

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:03 (60%)

Stations27:58 (32%)

Roxzone6:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:30/km+11.5%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:11	322
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:38	205
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:48	307
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:27	52
Running 5	6:26	-
Rowing	4:46	353
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:49	309
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:31	426
Running 8	8:30	-
Wall Balls	4:48	275
Running Total	52:03	377
Roxzone Total	6:50	248