تحليل سباق HYROX: Joshua Lawson & Chris Cheung - Hong Kong 01:30:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Lawson & Chris Cheung

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:30:41
الترتيب: #367
ترتيب الفئة العمرية: #210
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joshua Lawson

Chris Cheung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:10 (56%)

Stations30:34 (34%)

Roxzone9:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+8.1%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:19	406
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:51	354
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:05	368
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:37	326
Running 5	6:29	-
Rowing	5:05	457
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:09	475
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:36	433
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:52	290
Running Total	51:10	361
Roxzone Total	9:03	426