تحليل سباق HYROX: Sung Chun Wah & Yan Kit Mak - Hong Kong 01:36:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sung Chun Wah & Yan Kit Mak

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:36:25
الترتيب: #415
ترتيب الفئة العمرية: #231
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sung Chun Wah

Yan Kit Mak

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:26 (61%)

Stations29:01 (30%)

Roxzone9:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:18/km+39.7%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:06	259
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:57	394
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:41	275
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:13	217
Running 5	7:20	-
Rowing	4:46	347
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:24	521
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	3:53	316
Running 8	8:39	-
Wall Balls	5:01	312
Running Total	58:26	458
Roxzone Total	9:04	428