تحليل سباق HYROX: Kathleen Wong & Karen Elizabeth Gotthelf - Hong Kong 01:26:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kathleen Wong & Karen Elizabeth Gotthelf

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:26:43
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kathleen Wong

Karen Elizabeth Gotthelf

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:37 (56%)

Stations33:18 (38%)

Roxzone4:53 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+15.2%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	5:25	392
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:58	388
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:41	326
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:47	109
Running 5	6:02	-
Rowing	5:46	366
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:52	196
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:14	313
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:35	229
Running Total	48:37	123
Roxzone Total	4:53	14