تحليل سباق HYROX: Nadege Carmen Minkoue وEmilie Marchal وآخر واحد - Hong Kong 01:29:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadege Carmen Minkoue وEmilie Marchal وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:17
الترتيب: #174
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nadege Carmen Minkoue

Emilie Marchal

Émilie Marchal

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:27 (58%)

Stations31:03 (35%)

Roxzone6:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+12.0%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:48	167
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:51	335
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:13	90
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:58	310
Running 5	6:23	-
Rowing	5:27	286
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:36	38
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:53	256
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:17	165
Running Total	51:27	200
Roxzone Total	6:49	139