تحليل سباق HYROX: Pak Yee Ng & Carolina Cheng - Hong Kong 01:29:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pak Yee Ng & Carolina Cheng

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:29:50
الترتيب: #187
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

Pak Yee Ng

Carolina Cheng

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:57 (59%)

Stations30:21 (34%)

Roxzone6:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:37/km+4.7%2.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:55	236
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:37	181
Running 3	6:37	-
Sled Pull	5:00	243
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:59	149
Running 5	6:41	-
Rowing	5:21	236
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:50	176
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:38	186
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:01	96
Running Total	52:57	237
Roxzone Total	6:36	125