تحليل سباق HYROX: Ka Yin Chau & Denise Kwun Yin Wong - Hong Kong 01:32:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ka Yin Chau & Denise Kwun Yin Wong

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:32:18
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ka Yin Chau

Denise Kwun Yin Wong

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:23 (59%)

Stations33:04 (36%)

Roxzone4:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:48/km+20.7%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:53	211
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:56	367
Running 3	6:16	-
Sled Pull	6:17	379
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:37	261
Running 5	6:39	-
Rowing	5:09	162
Running 6	9:17	-
Farmers Carry	2:04	306
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:13	100
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:55	293
Running Total	54:23	260
Roxzone Total	4:57	19