تحليل سباق HYROX: Thuy Mo Nguyen & Imelda Law - Hong Kong 01:39:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thuy Mo Nguyen & Imelda Law

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:39:18
الترتيب: #301
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thuy Mo Nguyen

Imelda Law

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:40 (61%)

Stations28:39 (29%)

Roxzone10:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:35/km-1.3%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:32	59
Running 2	7:44	-
Sled Push	1:17	15
Running 3	8:15	-
Sled Pull	3:48	42
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	3:21	40
Running 5	7:31	-
Rowing	5:08	151
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	1:57	249
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	3:57	269
Running 8	7:35	-
Wall Balls	4:39	244
Running Total	1:00:40	359
Roxzone Total	10:04	393