تحليل سباق HYROX: Ivy Ma & Jessica Cao - Hong Kong 01:43:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ivy Ma & Jessica Cao

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

الزمن الإجمالي: 01:43:35
الترتيب: #343
ترتيب الفئة العمرية: #179
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ivy Ma

Jessica Cao

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:10 (54%)

Stations36:34 (35%)

Roxzone10:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:01/km+15.8%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:10	333
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:55	365
Running 3	6:47	-
Sled Pull	6:31	392
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	4:22	218
Running 5	6:41	-
Rowing	6:18	436
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:55	221
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:09	301
Running 8	6:59	-
Wall Balls	6:14	387
Running Total	56:10	298
Roxzone Total	10:55	412