تحليل سباق HYROX: Katie Ho & Charms Gapasin - Hong Kong 01:44:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katie Ho & Charms Gapasin

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:44:34
الترتيب: #350
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katie Ho

Charms Gapasin

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:05 (56%)

Stations39:16 (38%)

Roxzone7:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:16/km+14.6%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:32	410
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:28	87
Running 3	7:25	-
Sled Pull	5:33	315
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	5:53	382
Running 5	7:37	-
Rowing	5:50	379
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:06	330
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:45	384
Running 8	7:43	-
Wall Balls	8:09	435
Running Total	58:05	327
Roxzone Total	7:18	185