HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Pui Kwan Chak & Dick Wah Sum

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Pui Kwan Chak · Dick Wah Sum

الزمن الإجمالي
01:45:45
الترتيب
#364
ترتيب الفئة العمرية
#191
الفئة
DOUBLES · OPEN
PC

Pui Kwan Chak

DS

Dick Wah Sum

23-24نوفمبر20242
مكتمل
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:04 (57%)
Stations38:31 (36%)
Roxzone7:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:30/km+10.9%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 17:03-
SkiErg5:37423
Running 27:01-
Sled Push2:23435
Running 37:25-
Sled Pull6:59414
Running 47:26-
Burpee Broad Jump5:19342
Running 57:26-
Rowing6:09422
Running 67:41-
Farmers Carry2:22422
Running 77:47-
Sandbag Lunges4:32365
Running 88:18-
Wall Balls5:10326
Running Total1:00:04348
Roxzone Total7:15175