تحليل سباق HYROX: Ada Yip & Min Lim - Hong Kong 02:02:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ada Yip & Min Lim

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 02:02:04
الترتيب: #420
ترتيب الفئة العمرية: #214
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ada Yip

Min Lim

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running72:52 (60%)

Stations39:50 (33%)

Roxzone9:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:07/km+25.2%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:11	340
Running 2	7:40	-
Sled Push	1:23	36
Running 3	8:57	-
Sled Pull	7:07	418
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	5:16	336
Running 5	9:46	-
Rowing	6:24	442
Running 6	10:50	-
Farmers Carry	2:06	331
Running 7	9:36	-
Sandbag Lunges	4:14	312
Running 8	10:31	-
Wall Balls	8:09	434
Running Total	1:12:52	426
Roxzone Total	9:27	359