تحليل سباق HYROX: Ong Xiu Qian Serene & Li Lin Ng - Hong Kong 02:04:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ong Xiu Qian Serene & Li Lin Ng

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 02:04:46
الترتيب: #430
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ong Xiu Qian Serene

Li Lin Ng

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:20 (49%)

Stations53:34 (43%)

Roxzone9:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:40/km+1.0%31.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:52	-
SkiErg	5:17	371
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:11	419
Running 3	6:36	-
Sled Pull	8:08	437
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	7:25	434
Running 5	6:46	-
Rowing	6:05	416
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:29	439
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:46	450
Running 8	14:08	-
Wall Balls	15:13	453
Running Total	1:01:20	368
Roxzone Total	9:55	389