HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Rick Smith & Sarah Ratzlaff

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Rick Smith · Sarah Ratzlaff

الزمن الإجمالي
01:23:14
الترتيب
#175
ترتيب الفئة العمرية
#103
الفئة
DOUBLES · OPEN
RS

Rick Smith

SR

Sarah Ratzlaff

23-24نوفمبر20242
مكتمل
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:40 (58%)
Stations28:24 (34%)
Roxzone6:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+1.4%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:02-
SkiErg4:0675
Running 25:57-
Sled Push1:3567
Running 36:19-
Sled Pull4:26210
Running 46:02-
Burpee Broad Jump3:40232
Running 56:03-
Rowing4:44165
Running 65:54-
Farmers Carry1:59265
Running 76:02-
Sandbag Lunges3:42158
Running 86:24-
Wall Balls4:12148
Running Total48:40205
Roxzone Total6:14149