تحليل سباق HYROX: Kuan Lok Che & Hio Tong Chon - Hong Kong 01:24:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kuan Lok Che & Hio Tong Chon

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

الزمن الإجمالي: 01:24:34
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kuan Lok Che

Hio Tong Chon

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:12 (60%)

Stations24:23 (29%)

Roxzone9:04 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+4.2%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:52	194
Running 3	6:13	-
Sled Pull	2:46	13
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	2:55	82
Running 5	6:27	-
Rowing	4:11	15
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:40	102
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:20	95
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:37	28
Running Total	51:12	260
Roxzone Total	9:04	349