تحليل سباق HYROX: Kathrine Borg & Irvin Kwok - Hong Kong 01:27:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kathrine Borg & Irvin Kwok

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:27:51
الترتيب: #229
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kathrine Borg

Irvin Kwok

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:36 (60%)

Stations27:07 (31%)

Roxzone8:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+37.0%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:06	78
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:35	63
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:35	92
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	2:42	46
Running 5	6:33	-
Rowing	4:29	81
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:18	391
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	4:34	302
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:48	62
Running Total	52:36	277
Roxzone Total	8:14	298