تحليل سباق HYROX: Tsz Kwan Chiu & Ka Yuen Chan - Hong Kong 01:28:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tsz Kwan Chiu & Ka Yuen Chan

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:28:04
الترتيب: #231
ترتيب الفئة العمرية: #136
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tsz Kwan Chiu

Ka Yuen Chan

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:20 (56%)

Stations30:10 (34%)

Roxzone8:38 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+3.9%2.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:28	262
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:55	208
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:23	206
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	4:39	375
Running 5	5:57	-
Rowing	4:33	110
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:36	82
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:26	278
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:10	142
Running Total	49:20	221
Roxzone Total	8:38	326