HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Seet Lai Mun & Pang Zen Cheang

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Seet Lai Mun · Pang Zen Cheang

الزمن الإجمالي
01:29:56
الترتيب
#254
ترتيب الفئة العمرية
#149
الفئة
DOUBLES · OPEN
SM

Seet Lai Mun

PC

Pang Zen Cheang

23-24نوفمبر20242
مكتمل
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:37 (56%)
Stations32:15 (36%)
Roxzone7:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+6.2%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:07-
SkiErg4:34305
Running 25:57-
Sled Push2:03263
Running 36:17-
Sled Pull4:50269
Running 46:37-
Burpee Broad Jump4:19336
Running 56:36-
Rowing4:58268
Running 66:29-
Farmers Carry2:02300
Running 76:19-
Sandbag Lunges5:15389
Running 86:19-
Wall Balls4:14154
Running Total50:37242
Roxzone Total7:10213