تحليل سباق HYROX: Darren Choy & Sherry Wong - Hong Kong 01:30:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darren Choy & Sherry Wong

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:30:18
الترتيب: #258
ترتيب الفئة العمرية: #152
الفئة: DOUBLES · OPEN

Darren Choy

Sherry Wong

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:34 (61%)

Stations28:35 (32%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+12.6%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:19	196
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:56	221
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:05	169
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	2:57	89
Running 5	6:55	-
Rowing	4:41	147
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:30	433
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	3:49	179
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:18	170
Running Total	55:34	340
Roxzone Total	6:13	148