خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Azlan Abdullah & Sharlene Sonia

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

الزمن الإجمالي: 01:31:08
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Azlan Abdullah

Sharlene Sonia

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:48 (57%)

Stations32:38 (36%)

Roxzone6:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km-3.3%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:55	408
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:57	227
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:13	328
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:51	71
Running 5	6:16	-
Rowing	5:11	331
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:58	262
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:45	324
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:48	349
Running Total	51:48	263
Roxzone Total	6:47	189

تحليل سباق HYROX: Azlan Abdullah & Sharlene Sonia - Hong Kong 01:31:08 | HyCoach