HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: George Lau & Tiffany Wong

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

George Lau · Tiffany Wong

الزمن الإجمالي
01:35:55
الترتيب
#303
ترتيب الفئة العمرية
#178
الفئة
DOUBLES · OPEN
HKG flag
GL

George Lau

HKG flag
TW

Tiffany Wong

23-24نوفمبر20242
مكتمل
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:43 (57%)
Stations32:29 (34%)
Roxzone8:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:50/km+29.3%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:43-
SkiErg4:48382
Running 26:09-
Sled Push2:14322
Running 36:45-
Sled Pull5:14330
Running 47:05-
Burpee Broad Jump3:55283
Running 56:39-
Rowing5:06316
Running 66:37-
Farmers Carry1:58263
Running 77:57-
Sandbag Lunges4:18259
Running 86:51-
Wall Balls4:56269
Running Total54:43322
Roxzone Total8:46333