تحليل سباق HYROX: Chiang Win In & Nga Ian Leong - Hong Kong 01:36:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chiang Win In & Nga Ian Leong

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

الزمن الإجمالي: 01:36:06
الترتيب: #306
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chiang Win In

Nga Ian Leong

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:35 (55%)

Stations35:33 (37%)

Roxzone8:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km+7.8%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:38	327
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:24	363
Running 3	6:32	-
Sled Pull	5:37	364
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:23	348
Running 5	6:47	-
Rowing	5:13	344
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:14	367
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:50	333
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:14	370
Running Total	52:35	275
Roxzone Total	8:03	290