تحليل سباق HYROX: Valerie Tan & Justin Tan - Hong Kong 01:39:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Valerie Tan & Justin Tan

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:39:19
الترتيب: #338
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: DOUBLES · OPEN

Valerie Tan

Justin Tan

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:42 (53%)

Stations36:58 (37%)

Roxzone9:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km-11.5%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:48	381
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:12	311
Running 3	7:30	-
Sled Pull	5:41	369
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	5:04	404
Running 5	6:47	-
Rowing	5:47	429
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:13	362
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:00	360
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:13	369
Running Total	52:42	280
Roxzone Total	9:42	383