تحليل سباق HYROX: Ka Ho Wong & Wing Man Yeung - Hong Kong 01:44:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Ho Wong & Wing Man Yeung

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:44:43
الترتيب: #375
ترتيب الفئة العمرية: #223
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ka Ho Wong

Wing Man Yeung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:39 (54%)

Stations38:44 (37%)

Roxzone9:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:05/km+9.7%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:35	315
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:53	421
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:32	360
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:16	328
Running 5	7:47	-
Rowing	5:40	420
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:51	201
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	5:24	397
Running 8	7:45	-
Wall Balls	8:33	441
Running Total	56:39	353
Roxzone Total	9:24	368