HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Yvonne Lai & Johnson Tam

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Yvonne Lai · Johnson Tam

الزمن الإجمالي
01:46:09
الترتيب
#383
ترتيب الفئة العمرية
#98
الفئة
DOUBLES · OPEN
YL

Yvonne Lai

JT

Johnson Tam

23-24نوفمبر20242
مكتمل
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:52 (52%)
Stations39:52 (38%)
Roxzone11:29 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:51/km+8.2%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:35-
SkiErg5:17444
Running 26:16-
Sled Push2:30381
Running 37:25-
Sled Pull7:17436
Running 47:07-
Burpee Broad Jump3:57293
Running 56:59-
Rowing6:13451
Running 66:21-
Farmers Carry2:17389
Running 76:47-
Sandbag Lunges5:08379
Running 87:25-
Wall Balls7:13416
Running Total54:52326
Roxzone Total11:29430