تحليل سباق HYROX: Mandy Cheung & Jacky Cheung - Hong Kong 01:51:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mandy Cheung & Jacky Cheung

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:51:30
الترتيب: #412
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mandy Cheung

Jacky Cheung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running60:45 (54%)

Stations40:32 (36%)

Roxzone10:17 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:36/km+22.5%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:56	410
Running 2	6:57	-
Sled Push	2:31	384
Running 3	7:24	-
Sled Pull	7:28	440
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	5:40	430
Running 5	7:49	-
Rowing	6:03	443
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:27	428
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	5:02	364
Running 8	8:04	-
Wall Balls	6:25	381
Running Total	1:00:45	386
Roxzone Total	10:17	405