خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chi Keung Kwok وChun Kit Yuen وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:01
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Chi Keung Kwok

Chun Kit Yuen

Kan Shang Wong

Tat shing Yu

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:26 (44%)

Stations35:26 (49%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+30.9%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:29	13
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:22	31
Running 3	3:16	-
Sled Pull	4:31	21
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	4:57	43
Running 5	4:02	-
Rowing	4:22	9
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:33	6
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:05	3
Running 8	4:39	-
Wall Balls	10:07	66
Running Total	31:26	4
Roxzone Total	5:13	5

تحليل سباق HYROX: Chi Keung Kwok وChun Kit Yuen وآخران - Hong Kong 01:12:01 | HyCoach