تحليل سباق HYROX: Kitwai Leung وTin Cheuk Wong وآخران - Hong Kong 01:27:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kitwai Leung وTin Cheuk Wong وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:19
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: RELAY · OPEN

Kitwai Leung

Tin Cheuk Wong

Tszfu Lau

Hon Wing Lee

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:42 (50%)

Stations36:53 (42%)

Roxzone6:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km-42.2%34.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:59	39
Running 2	9:14	-
Sled Push	2:43	47
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:49	29
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	6:54	68
Running 5	4:37	-
Rowing	4:29	16
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	2:32	50
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:06	40
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:21	19
Running Total	43:42	63
Roxzone Total	6:49	40