خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Clarke وAldric Chau وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:48
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: RELAY · OPEN

Nick Clarke

Aldric Chau

Gordon Chu

Sid Iyer

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:09 (51%)

Stations35:41 (40%)

Roxzone8:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km-42.6%27.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:11	8
Running 2	9:35	-
Sled Push	2:28	35
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:39	24
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:10	11
Running 5	4:53	-
Rowing	5:06	60
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:03	25
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:54	65
Running 8	5:37	-
Wall Balls	7:10	46
Running Total	45:09	70
Roxzone Total	8:02	59

تحليل سباق HYROX: Nick Clarke وAldric Chau وآخران - Hong Kong 01:28:48 | HyCoach