تحليل سباق HYROX: Ting Fung Alan Ng وChun Kit Chan وآخران - Hong Kong 01:34:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ting Fung Alan Ng وChun Kit Chan وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:34:52
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: RELAY · OPEN

Ting Fung Alan Ng

Chun Kit Chan

Wing Kin Law

Shing Chun Leung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:32 (43%)

Stations47:32 (50%)

Roxzone6:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+23.8%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:09	55
Running 2	4:41	-
Sled Push	5:24	75
Running 3	4:47	-
Sled Pull	7:00	61
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:20	53
Running 5	6:12	-
Rowing	5:25	73
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:09	29
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:48	64
Running 8	5:31	-
Wall Balls	10:17	67
Running Total	40:32	43
Roxzone Total	6:51	41