تحليل سباق HYROX: Kevin Ng وMing Yuen Lam وآخران - Hong Kong 01:42:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kevin Ng وMing Yuen Lam وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:42:28
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: RELAY · OPEN

Kevin Ng

Ming Yuen Lam

Yan Ming Leung

Shu Tung Leung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:57 (42%)

Stations49:36 (48%)

Roxzone10:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+54.0%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:03	42
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:50	71
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:37	67
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:23	60
Running 5	5:29	-
Rowing	4:30	18
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:31	49
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	8:44	73
Running 8	5:43	-
Wall Balls	10:58	70
Running Total	42:57	62
Roxzone Total	10:00	73