تحليل سباق HYROX: Ricky Chung وTak Chu Lee وآخران - Hong Kong 01:53:48 | HyCoach

Ricky Chung

Tak Chu Lee

Ho Lam Cheung

Kelvin Lam

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:04 (42%)

Stations58:08 (51%)

Roxzone7:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+14.8%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	6:05	75
Running 2	6:40	-
Sled Push	3:08	63
Running 3	4:52	-
Sled Pull	7:15	64
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:51	66
Running 5	6:12	-
Rowing	5:57	77
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:03	67
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	6:23	60
Running 8	6:20	-
Wall Balls	19:26	78
Running Total	48:04	74
Roxzone Total	7:42	54