تحليل سباق HYROX: Joy Thammaruja وUpekha Senaweera وآخران - Hong Kong 01:23:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joy Thammaruja وUpekha Senaweera وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:22
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Joy Thammaruja

Upekha Senaweera

Sanam Thakur

Monica Clavijo

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (48%)

Stations36:02 (43%)

Roxzone7:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+26.9%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	6:08	60
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:15	26
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:17	8
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:59	19
Running 5	4:44	-
Rowing	5:42	52
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:25	60
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:53	27
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:23	22
Running Total	40:15	9
Roxzone Total	7:12	28