تحليل سباق HYROX: Yi Lam Cheng وTsz Yiu Li وآخران - Hong Kong 01:28:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yi Lam Cheng وTsz Yiu Li وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:06
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Yi Lam Cheng

Tsz Yiu Li

Cheuk Ki Jackie Lau

Pui Chi Chan

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:46 (47%)

Stations40:24 (46%)

Roxzone6:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km-7.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:45	40
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:15	25
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:47	50
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:12	4
Running 5	5:37	-
Rowing	5:00	8
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:16	84
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:31	66
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:38	45
Running Total	41:46	20
Roxzone Total	6:01	4