خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Claudia Sze وHeather Mak وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:33:52
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Claudia Sze

Heather Mak

Kimberly Kwok

Guilin Zhou

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:32 (47%)

Stations40:04 (43%)

Roxzone9:21 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+14.9%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	6:01	55
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:13	18
Running 3	5:29	-
Sled Pull	7:51	61
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:21	25
Running 5	5:50	-
Rowing	5:15	24
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:24	58
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:46	54
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:13	17
Running Total	44:32	43
Roxzone Total	9:21	73

تحليل سباق HYROX: Claudia Sze وHeather Mak وآخران - Hong Kong 01:33:52 | HyCoach