خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hiu Yu Tsang وFung Wai وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:37:10
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: RELAY · OPEN

Hiu Yu Tsang

Fung Wai

Ka man Yau

Sin Yee Cheung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:58 (47%)

Stations43:35 (45%)

Roxzone7:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km-18.0%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:53	4
Running 2	6:50	-
Sled Push	3:58	79
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:33	46
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	8:23	70
Running 5	5:02	-
Rowing	5:13	21
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:16	47
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:46	53
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:33	43
Running Total	45:58	48
Roxzone Total	7:39	42

تحليل سباق HYROX: Hiu Yu Tsang وFung Wai وآخران - Hong Kong 01:37:10 | HyCoach