تحليل سباق HYROX: On Tung Chan وWing Ka Yau وآخران - Hong Kong 01:42:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: On Tung Chan وWing Ka Yau وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:42:35
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: RELAY · OPEN

On Tung Chan

Wing Ka Yau

Wing Lam Chan

Yau Hong Man

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:19 (46%)

Stations47:43 (46%)

Roxzone7:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+21.4%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	6:33	78
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:34	43
Running 3	5:39	-
Sled Pull	11:12	82
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:46	31
Running 5	5:08	-
Rowing	5:44	53
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:11	39
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	7:12	76
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:31	42
Running Total	47:19	60
Roxzone Total	7:38	41