تحليل سباق HYROX: Clare Cheung وJan Souleyman وآخران - Hong Kong 01:00:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Clare Cheung وJan Souleyman وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:03
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Clare Cheung

Jan Souleyman

Craig Tuckerman

Imogen Short

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:39 (51%)

Stations24:57 (42%)

Roxzone4:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km-6.1%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:16	10
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:27	4
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:41	12
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:39	1
Running 5	3:37	-
Rowing	4:09	5
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:28	2
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:46	16
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	30:39	1
Roxzone Total	4:31	2