تحليل سباق HYROX: Michael Melly وKisako Yoshizaki وآخران - Hong Kong 01:00:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Melly وKisako Yoshizaki وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:59
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Michael Melly

Kisako Yoshizaki

Sohee Kim

Michael Fitzgibbon

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:21 (51%)

Stations25:14 (41%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km-4.3%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:59	3
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:51	17
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:41	13
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:09	32
Running 5	3:30	-
Rowing	4:12	8
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:32	5
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:25	1
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:25	2
Running Total	31:21	4
Roxzone Total	4:28	1