خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hil Tse وPaul Goodson وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:03
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Hil Tse

Paul Goodson

Kiko Toledo

Sabine Wolter

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:48 (51%)

Stations28:46 (41%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km-5.4%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:00	48
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:56	27
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:04	6
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:27	11
Running 5	5:09	-
Rowing	4:50	41
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:54	29
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:57	25
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:38	18
Running Total	35:48	16
Roxzone Total	5:32	13

تحليل سباق HYROX: Hil Tse وPaul Goodson وآخران - Hong Kong 01:10:03 | HyCoach