تحليل سباق HYROX: Justin Tsang وCalvin Chan وآخران - Hong Kong 01:23:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Justin Tsang وCalvin Chan وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:02
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Justin Tsang

Calvin Chan

Fion Yeung

Seungjin Yang

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:44 (43%)

Stations39:01 (47%)

Roxzone8:21 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+22.5%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:07	53
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:58	118
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:31	9
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	7:03	111
Running 5	4:40	-
Rowing	5:22	80
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:53	25
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:12	117
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:55	46
Running Total	35:44	14
Roxzone Total	8:21	111