تحليل سباق HYROX: Yanis Choy وHayes Wong وآخران - Hong Kong 01:27:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yanis Choy وHayes Wong وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:47
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: RELAY · OPEN

Yanis Choy

Hayes Wong

Zenith Choy

Bella Zhu

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:29 (44%)

Stations42:23 (48%)

Roxzone7:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+10.7%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:08	54
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:36	6
Running 3	5:35	-
Sled Pull	7:49	105
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:26	9
Running 5	4:24	-
Rowing	4:51	43
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:39	117
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:36	98
Running 8	4:47	-
Wall Balls	11:18	117
Running Total	38:29	32
Roxzone Total	7:01	65