تحليل سباق HYROX: Sin Yi Liu وYuk Yam Cheng وآخران - Hong Kong 01:31:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sin Yi Liu وYuk Yam Cheng وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:18
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: RELAY · OPEN

Sin Yi Liu

Yuk Yam Cheng

Yik Kwan Fong

Shuk Lai Chan

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:37 (51%)

Stations36:45 (40%)

Roxzone8:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km-1.3%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:41	-
SkiErg	6:10	104
Running 2	6:16	-
Sled Push	4:21	125
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:09	50
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:06	4
Running 5	6:30	-
Rowing	5:59	114
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:58	38
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:05	31
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:57	47
Running Total	46:37	110
Roxzone Total	8:03	104