خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anne Ling وAlfred Chan وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:35:00
الترتيب: #97
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: RELAY · OPEN

Anne Ling

Alfred Chan

Nikki Lam

Brian Lee

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (46%)

Stations43:47 (46%)

Roxzone7:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km-9.0%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:29	16
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:09	106
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:14	79
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:55	105
Running 5	7:03	-
Rowing	5:33	91
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:52	23
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:04	111
Running 8	5:27	-
Wall Balls	9:31	105
Running Total	43:33	85
Roxzone Total	7:45	95

تحليل سباق HYROX: Anne Ling وAlfred Chan وآخران - Hong Kong 01:35:00 | HyCoach