تحليل سباق HYROX: Man Hin Ng وPik Yan Joey Yam وآخران - Hong Kong 01:35:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Man Hin Ng وPik Yan Joey Yam وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:35:41
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: RELAY · OPEN

Man Hin Ng

Pik Yan Joey Yam

Kwan Yin Chan

ho yin tsang

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:18 (48%)

Stations40:59 (43%)

Roxzone8:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+23.4%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:46	88
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:54	23
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:33	62
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	7:03	112
Running 5	6:14	-
Rowing	5:24	83
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:17	82
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:18	88
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:44	85
Running Total	46:18	108
Roxzone Total	8:28	115