تحليل سباق HYROX: Kin On Chan وMan Yee Ho وآخران - Hong Kong 01:36:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kin On Chan وMan Yee Ho وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:14
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: RELAY · OPEN

Kin On Chan

Man Yee Ho

Shung Hin Henry Kwan

Yee Man Au Yeung

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:28 (50%)

Stations41:00 (43%)

Roxzone6:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km-9.0%23.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	6:38	122
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:12	48
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:10	51
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	8:50	128
Running 5	7:43	-
Rowing	5:45	101
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:00	44
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:18	40
Running 8	8:23	-
Wall Balls	6:07	54
Running Total	48:28	122
Roxzone Total	6:51	59