خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Wong وNicole Foster وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:46:04
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: RELAY · OPEN

Chris Wong

Nicole Foster

Tik Lee

Charmaine Yuen

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:12 (43%)

Stations53:46 (51%)

Roxzone7:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+21.0%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	7:20	131
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:54	24
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:25	82
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	8:48	127
Running 5	5:55	-
Rowing	5:46	102
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:37	113
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:19	41
Running 8	6:48	-
Wall Balls	16:37	133
Running Total	45:12	100
Roxzone Total	7:11	73

تحليل سباق HYROX: Chris Wong وNicole Foster وآخران - Hong Kong 01:46:04 | HyCoach