تحليل سباق HYROX: Cheuk Yi Ho وDonald Ho وآخران - Hong Kong 02:06:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cheuk Yi Ho وDonald Ho وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:06:55
الترتيب: #136
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: RELAY · OPEN

Cheuk Yi Ho

Donald Ho

Michael Chang

Hei Man Lin

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running76:57 (61%)

Stations40:11 (32%)

Roxzone9:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:37/km+3.8%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:54	-
SkiErg	5:37	84
Running 2	9:17	-
Sled Push	2:27	70
Running 3	9:13	-
Sled Pull	7:09	98
Running 4	9:32	-
Burpee Broad Jump	6:57	107
Running 5	9:24	-
Rowing	5:04	61
Running 6	10:09	-
Farmers Carry	2:55	124
Running 7	9:38	-
Sandbag Lunges	3:58	26
Running 8	9:54	-
Wall Balls	6:04	52
Running Total	1:16:57	136
Roxzone Total	9:49	129