تحليل سباق HYROX: Sam Ho وChris Tang وآخران - Hong Kong 01:17:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Ho وChris Tang وآخران

HYROX Hong Kong — 23 نوفمبر 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:44
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Sam Ho

Chris Tang

Daniel Tan

Amar Patel

23-24نوفمبر20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:26 (48%)

Stations33:49 (43%)

Roxzone6:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+23.6%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:44	12
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:58	7
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:41	11
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:42	6
Running 5	4:50	-
Rowing	4:39	7
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:21	25
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:38	10
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:06	12
Running Total	37:26	10
Roxzone Total	6:33	13